مشاوره ازدواج و مسائل زناشویی

 مرحله تحریک : ناشي از تحريک جنسي فيزيکي رواني ويا هر دو مي باشد. اساساً تمام نقاط بدن قابلیت تحریک جنسی را دارند اما برخی نقاط به دلیل تراکم رشته‌های عصبی مربوط به لذت جنسی به عنوان ارگان‌های جنسی شناخته می‌شوند. این نقاط در بدن زنان پراکنده تر و فراوان تر است و علاوه بر دستگاه تناسلی نوک پستانها، کپل و حتی لاله گوش، قوزک پا و یا گردن را در بر می‌گیرد. لب و دهان و مقعد نیز به دلیل پوست نازک خود می‌توانند حساسیت زیادی نسبت به تحریک جنسی داشته باشند. مردان برخلاف زنان برای عمل جنسی حتمآ باید تحریک شوند تا بتوانند آلت خود را داخل مهبل زن كنند. اما زنان بدون اینکه تحریک شوند قادر به عمل جنسی هستند  و ميتوانند بدون هيچ مقدمه اي پذيراي آلت مرد باشند .با این تفاوت که تا تحریک جنسی نشوند از آمیزش و عمل  جنسی لذتی نمیبرند. عواملی که باعث تحریک مرد میشود عبارتند از : قیافه ظاهری زن ، فرم پستانهای زن ، رنگ موها ، نظافت و بی موئی آلت تناسلی زن ، طرز رفتار و لحن سخن گفتن زن ، اندام و بدن و بوی خوش بدن زن ، لباسهای زن بخصوص لباسهای زیر و عوامل دیگر.... در این مرحله بعلت بوسیدن و تماس و مالش آلت تناسلی و پستانها و تحریک کلیتوریس (برجستگی نوک بالای آلت تناسلی خانومها ) زن و مرد احساس لذت کرده و برای انجام عمل جنسی آماده میشوند.دراین مرحله در صورتیکه نقاط شهوتی زن که عبارتند از (کلیتوریس- پستانها - زیر بغل- باسن- ولاله گوش – رانهاي زن ) توسط مرد تحریک شده باشدغدد آلت تناسلی زن شروع به ترشح کرده و جدار داخلی آلت تناسلی زن (فرج)را لیز کرده و زن را برای پذیرش آلت تناسلی مرد آماده میکنند. وقتی را که زوج ها برای پیش نوازی صرف می کنند، صرفا جنبه عاطفی ندارد. در بدن زنی که برای داشتن رابطه جنسی آماده میشود، تغییراتی صورت می گیرد که دخول را ساده تر می کند. علت این است که بدن زنان طوری طراحی شده که در هنگام دخول حداکثر آمادگی را برای باردار شدن فراهم کند، بنابراین وقتی که خانمی آمادگی لازم را بر اثر پیش نوازی پیدا می کند، رحمش به سمت بالا کشیده می شود و این کار به طول واژن اضافه می کند تا توانایی گنجایش آلت مردانه را داشته باشد

 در مرحله تحریک ، بدن خود را با بالا بردن ضربان نبض و سفت کردن ماهیچه‌ها برای آمیزش آماده می‌کند. در مردان خون به سمت آلت مردانه روان شده که موجب بزرگتر شدن و سفت شدن آن می‌شود. و در زنان دیواره‌های مهبل نمناک میشود. وقتی بر اثر تحریک، خون در اندام جنسی جمع می‌‌شود کلیتوریس سفت می‌‌شود و در همان لحظه مهبل شروع به ترشح مقداری ماده لیز کننده می‌‌کند، همچنین سطح داخلی دیوار لوله واژن بر اثر نوعی فرآیند تعریق، با یک ماده لیز کننده پوشیده می‌‌شود. سیاهرگ مهبل گشادتر و پر از خون شده، رنگ مهبل تیره تر می‌‌شود. در همین زمان میزان ضربان نبض و فشار خون به طور قابل ملاحظه‌ای بالا رفته، در اندامهای جنسی حرارت و تورم احساس شده و برانگیختگی زن از مرحله تحریک به مرحله پلاتو (دوام برانگیختگی جنسی) پیش می‌‌رود. در این حالت دیواره های واژن پر خون شده و مواد لغزنده ای را ترشح می کنند که دخول را آسانتر می کند. این دیواره ها بر اثر پیش نوازی مناسب از یکدیگر جدا شده و جای دادن آلت مردانه را در واژن ساده تر می کنند. بنابراین می بینیم که پیش نوازی خوشایند و به مقدار کافی تا چه حد می تواند در کیفیت رابطه جنسی تاثیر داشته باشد

پس براي به هيجان آوردن زن و آماده كردن او بايد ابتدا اورا مورد نوازش قرار داد.اندام او را مالش داد. پستانهايش را بخصوص نوك آنها را مالش داد.رانهاي او را بماليد. لاله گوشش را مالش دهيد.شانه ها و گردن و كمر زن را نوازش داده و مالش دهيم. گرفتن بوسه از صورت و لبان زن بسيار محرك است. كردن زبان مرد در دهان زن او را تحريك ميكند.نوازش كردن موهاي زن در شهوتي كردن زن مفيد است.

خلاصه هر كجاي بدن زن را كه نوازش دهيم . او را براي عمل نزديكي آماده تر ميكند. از نوك پنجه پا تا فرق كله اش همه نقاط تحريك پذير است. و هر قسمتي را كه انتخاب كنيم اشتباه نكرده ايم .

 مرحله برانگیختگی :  یعنی  مدت زمانی که مرد میتواند با زن آمیزش کند . و به عبارتی دیگر مدت زمانی که آلت مرد در مهبل زن قراردارد را مرحله تثبیت می گویند. در این مرحله آلت تناسلی مرد که به حالت نعوظ(راست شده)درآمده و آماده است تا داخل مهبل زن شود. و از طرفي بر اثر معاشقه و عشقبازي و نوازش زن ، زن هم آماده شده تا آلت مرد را در داخل مهبل خود جاي دهد. پس آلت مرد بايد به آرامی داخل آلت تناسلی زن(فرج زن)فرو برده شود.این عمل باید خیلی آهسته و در کمال ظرافت انجام شود تا زن بخوبی بتواند همزمان با مرد لذت ببرد.  

بعد از فرو کردن آلت تناسلی مرد به داخل آلت زن همراه با بوسه و نوازش باید تحریک نقاط شهوتی زن را که قبلآ ذکر کردم ادامه دهید.همچنین گفتن بعضی از جملات شیرین و عشقی در تحریک زن موثر است.بعد از فرو کردن آلت مردبه داخل آلت تناسلی زن غددموجود در آلت تناسلی زن ترشحات فراوانی میکنندکه عمل ورود و خروج آلت مرد را آسان میکنند.همچنین در این مرحله زن به تناوب و برعکس حرکات باسن مردخود را حرکت میدهدو عضلات مهبل (فرج)خود را منقبض و منبسط میکند.که اینکار سبب تشدیدواکنشهای هیجانی شده و کمک میکند تا زن و مرد با هم به مرحله اوج لذت جنسی برسند.

بافت دیواره یک سوم خارجی واژن به علت پرخون شدن، متورم میشود که در نتیجه، موجب تنگی ورودی دهانه مهبل میگردد. به این مرحله سکوی ارگاسم میگویند. در این مرحله به نظر میرسد [کلیتوریس] در زیر یک کلاهک رفته یا به داخل کشیده میشود اما در حقیقت، کلیتوریس به عنوان یک گیرنده تحریکات، درجهت پاسخ به تحریک مستقیم نواحی مجاور کمک میکند. رحم، لوله رحم و تخمدان بزرگتر شده و تنفس، ضربان نبض و حرکات زن سریعتر میشود.

 در این مرحله تحریک جنسی حفظ وتشديد مي گردد وبه طور بالقوه زن و مرد را براي اوج لذت جنسي (مرحله سوم) اماده مينمايد. ضربان نبض و حرکات زن  بر اثر رفت و آمد آلت مرد سریعتر می‌‌شود. مدت مرحله تثبيت به طور وسيعي متغير است. مرحله تثبیت ، تحت تاثير عوامل فيزيکي مثل ضعف و قوت نیروی مرد ، ومدت زمان گذشته از اخرين اوج لذت جنسي ونيز محدوده وسيعي از عوامل رواني اجتماعي شامل خلق ارتباط با شريک جنسي فعاليتها ، آرزوها واحساسات مرد ميباشد.

مرحله اوج لذت جنسی : اگر تحريک جنسي که در مرحله دوم گفتیم ، ادامه يابد به نقطه اي ميرسد که بدن به طور ناگهاني کشش جنسی جمع شده را در يک قله آزاد ميکند که به آن اوج لذت جنسي يا اورگاسم گويند . كه مرد همراه با لرزش بدن و فشار دادن آلت خود به عمق مهبل زن ، مایع لذتبخش خود را درون آلت تناسلی زن میریزد.در هنگام ریختن مایع لذتبخش مرد درون آلت زن عضلات انتهای آلت مرد و نزدیک کیسه های منی مرتبآ منقبض و منبسط میشوندو مایع لذتبخش را با جهش داخل آلت تناسلی زن میریزدو اوج لذت جنسی مرد فرا میرسد.در صورتیکه عمل جنسی درست انجام شده باشد زن نیز همزمان با مرد به اوج لذت جنسی میرسد.زنها برای بیان حالتی که در موقع رسیدن به اوج لذت جنسی به آنها دست میدهد جملات زیررا ذکر میکنند:(احساس خارش و مور مور شدن در تمام بدن-موجهای پیاپی که از هر جهت می آیند-مانند بالنی که داخل بدن منفجر میشود)

لوله واژن به طور ریتمیک شروع به منقبض شدن میکند. همچنین انقباض غیرارادی اسفنکتر مقعد نیز در این مرحله پیش میآید. تعداد نبض و میزان فشار خون بالا میرود.
عكس العملهايي كه در هنگام انجام عمل جنسي و بعد از آن در زن و مرد بوجود مي آيند عبارتند از:بالا رفتن فشار خون-افزايش ضربان قلب-گشاد شدن رگها و افزايش گردش خون و درنتيجه قرمز شدن چهره و بدن-كاهش ادراك حواس پنجگانه-افزايش ترشحات بزاق و بيني و اشك و غدد تناسلي-گشاد شدن مردمك چشم-راست شدن موهاي بدن. بازو بست كردن دهان . وبيان صداهاي غير عادي است.

اوج لذت جنسي در زن ديرتر از مرد دست ميدهد واين مدت از ۴ تا ۱۰ دقيقه است.بهمين دليل تحريك نقاط شهوتي زن (كه قبلا ذكر كردم) قبل از فرو كردن آلت تناسلي مرد درون آلت تناسلي زن لازم است.اوج لذت جنسي در زن عميقتر و توام با احساس آرامش بيشتري است وگاهي ممكن است در اثر همين سستي و رضايت عضلات مضيقه شل شده و چند قطره ادرارخارج شود.

مدت رسيدن به اوج لذت جنسي در مردها از ۲ الي ۴ دقيقه است.تعداد ودفعات عمل جنسي در طول مدت ازدواج در مرد كم مي شود ولي بهمين نسبت ميل به نزديكي و انجام عمل جنسي براي رسيدن به اوج لذت جنسي در زنها زياد مي شود.

 مرحله اوج لذت جنسي کوتاه ترين بخش پاسخ جنسي ميباشد ومعمولا فقط چند ثانيه ادامه دارد و در طي ان انقباض منظم عضلاني احساسات فيزيکي شديد ايجاد ميکند. این کشش عضلانی مخصوصا در کفل و ران بارز است ضربان قلب افزايش يافته تنفس سريع شده و فشار خون افزايش مي يابد. گر گرفتگي جنسي روي بعضي نواحي بدن ظاهر مگردد.  مهبل به رنگ تیره در می آید. غده‌های سر آلت مردانه متورم شده و تخم‌ها بزرگ می‌شوند.  در زنان اولين علامت قابل سنجس تحريک جنسي افزايش جريان خون است حين اوج لذت ، دو سوم داخل مهبل منقبض شده گردن رحم ورحم بالا کشيده شده ولب هاي بزرگ مهبل به هم نزدیک شده و بافت دیواره یک سوم خارجی واژن به علت پرخون شدن، متورم می‌‌شود که در نتیجه، موجب تنگی ورودی دهانه مهبل می‌‌گردد. و مدخل مهبل را تا 30درصد يا بيشتر تنگ مي نمايد اين فرايند  منجر به در بر گرفتن الت تناسلي مرد حين نزديکي ميشود.در اثرانقباض  رشته هاي عضلاني کوچک نوک پستان ها به طور مشخصي دچار نعوظ مي گردند در اواخر مرحله تحريک وريد هاي پستان قابل رويت گرديده ونيز ممکن است افزايش جزيي در اندازه پستانهای زن رخ دهد. اين واکنش سکوي اوج لذت جنسي یا سکوی ارگاسم نام دارد. اوج لذت جنسي در جنس مونث انقباض منظم عضلاني وهم زمان رحم ثلث خارجي مهبل (سکوي اوج لذت جنسي ) واسفنکتر مقعد را در پی دارد. در مردان آلت مردنه نیز بصورت موزونی جمع شده و آماده میشود تا اسپرم‌ها و منی را در داخل مهبل زن اسپی کرده و دفع کند.  قابل ذکر است در پاسخ فیزیولوژیکی زن به تحریکات جنسی، اعضاء غیر تناسلی بدن نیز واکنشهایی دارند از جمله:  همانطور که گفته شد تغییراتی در پستان رخ میدهد.، در بعضی موارد احساس اجبار در دفع ادرار در طول آمیزش یا پس از آن، افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب، افزایش تعداد دم و بازدم و نفسهای عمیق، تعریق ،  احساس گرمای شدید می‌کنند و بعضی احساس سرما نیز میکنند. يک اوج لذت ضعيف ميتواند فقط سه تا پنج انقباض  داشته باشد. البته باید در نظر داشت که این عکس العملها نمی‌توانند به زور صورت پذیرند، بلکه این بازتابها به طور طبیعی اتفاق می‌‌افتند. 

مرحله آرامش : مرحله فروکش بازگشت به مرحله غير تحريک جنسي است . آخرين مرحله خمودگي و سستي است كه در اين حالت زن و مردي كه به اوج لذت جنسي رسيده باشند احساس رضايت ميكنند كه توام با يك نوع خستگي و رخوت است. در هر دو جنس با برگشت به وضعيت غير تحريکي گر گرفتگي جنسي ناپديد شده وتعريق واضح انجام ميگيرد. که به دنبال ان شلي شديد اتفاق مي افتد. ضربان نبض کاهش یافته و بافتها از تورم خارج می‌‌شوند.رنگ تیره واژن به رنگ اولیه باز گشته و اندامهای جنسی به حالت طبیعی اولیه خود بر می‌‌گردند. بدن آرام و سست شده و سرعت لزج شدگي مهبل در مرحله تثبيت در مقايسه با مرحله تحريک کاهش مييابد.  در مرحله آرامش آلت مردانه به وضعیت قبلی باز می‌گردد و در زنان مهبل و بقیه اجزای دستگاه جنسی به حالت اولیه قبل از تحریک باز می‌گردند. مردان در طول این مدت قابلیت انجام آمیزش جنسی را از دست می‌دهند. این مرحله می‌تواند از چند دقیقه تا چند ساعت به طول بینجامد. ولی خانم‌ها چنین حالت بازگشتی را ندارند و می‌توانند در هر زمانی پس از مرحله آرامش مجدد تحریک شوند و به ارگاسم برسند.